5 Cara Mengatasi Telinga Terasa Tersumbat

Wanita dengan Telinga Tersumbat
Wanita Asia Telinganya tersumbat

Telinga terasa tersumbat membuat seseorang merasakan tidak nyaman bahkan dapat juga mengganggu aktivitas. Apa lagi jika telinga terasa tersumbat dan nyeri secara bersamaan, tentunya sangat mengganggu aktifitas sehari-hari. Jika terjadi dalam waktu yang terlalu lama, jelas akan menyebabkan ketidaknyamanan bahkan akan mengganggu pendengaran. Simak kemungkinan penyebabnya berikut ini.

Penyebab Telinga Terasa Tersumbat

Sebelum Anda mengetahui bagaimana cara mengatasi telinga tersumbat , ada baiknya mengetahui penyebab dari masalah tersebut. Kondisi ini bisa saja disebabkan oleh faktor ringan ataupun suatu penyakit. Mari kita tahu penyebab telinga terasa tersumbat dibawah ini:

1. Sinusitis 

Penyebab dari telinga terasa tersumbat bisa karena sinusitis yaitu ketika rongga sinus yang terhubung dengan telinga bagian dalam dan hidung. Apabila terjadi peradangan pada bagian sinus bisa mengakibatkan tekanan di dalam telinga sehingga dapat menimbulkan berbagai gejala yang tidak nyaman pada telinga atau hidung. 

Baca juga: Cara Efektif Mengobati Sakit Telinga Sesuai Penyebabnya

2. Pilek atau Flu

Pilek atau flu sendiri biasanya disebabkan oleh alergi atau infeksi kuman baik bakteri ataupun virus. Kondisi tersebut ternyata bisa memicu timbulnya peradangan saluran napas serta saluran dimana menghubungkan hidung dengan telinga sehingga telinga akan tersumbat sekaligus terasa sakit.  Cara mengatasi telinga tersumbat karena flu yang dapat Anda lakukan adalah dengan mengompres hangat pada telinga.  Cara ini membantu mengencerkan lendir dan membuka saluran eustachius.

3. Kotoran Telinga Menumpuk 

Pernahkah Anda bangun tidur telinga tersumbat tiba-tiba? Kemungkinan besar disebabkan karena adanya kotoran telinga yang menumpuk. Ini juga menjadi salah satu penyebab mengapa telinga terasa tertutup sebelah. Untuk mengatasinya cobalah gunakan cotton bud buat membersihkan kotoran agar keluar. 

4. Infeksi Telinga 

Infeksi telinga ternyata juga menjadi penyebab mengapa telinga terasa penuh atau sering disebut otitis media. Biasanya paling sering terjadi pada anak-anak dibandingkan dengan orang dewasa. Kondisi ini membuat telinga tengah menjadi meradang karena adanya penumpukan cairan.

5. Saluran dalam telinga tersumbat

Tuba eustachius menghubungkan telinga ke tenggorokan. Lendir dan cairan ini akan menghubungkan telinga ke tenggorokan. Jika ada sumbatan pada bagian tuba eustachius, tentunya telinga akan terasa tersumbat juga.

Terkadang lendir dan cairan terperangkap di telinga tengah sehingga seseorang merasakan telinga tersumbat. Sumbatan tuba eustachius perlu dibuka sebab cairan yang terperangkap dapat menyebabkan infeksi jika dibiarkan.

Baca juga: Tak Perlu Khawatir, Ini Dia Cara Menghilangkan Benjolan di Belakang Telinga

Gejala Telinga Tersumbat

Telinga tersumbat bisa juga ditandai dengan munculnya gejala-gejala tertentu yang menyebabkan rasa tidak nyaman. Bahkan, bukan tidak mungkin akan menimbulkan munculnya rasa sakit. Kondisi ini bisa menyebabkan telinga terasa penuh dan berdengung.

Telinga yang tersumbat pada umumnya dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang meliputi:

  •   Sensasi tekanan telinga atau telinga terasa penuh sesuatu
  •   Pendengaran teredam dan penurunan fungsi pendengaran
  •   Pusing/sakit kepala
  •   Dengung di telinga
  •   Telinga terasa sakit

Cara Mengatasi Telinga Tersumbat

Cara mengatasi telinga tersumbat juga dapat bervariasi dan tergantung dari penyebabnya. Untuk mengatasi telinga tersumbat, berikut ini beberapa cara yang dapat dilakukan:

1. Kompres Air Hangat

Salah satu cara mengatasi telinga tersumbat adalah dengan mengompresnya menggunakan air hangat. Menurut situs Healthline, Anda bisa letakkan kompres hangat di telinga Anda, atau cobalah untuk mandi air panas. Mandi dapat membantu memasukkan uap ke saluran telinga Anda. Pastikan untuk mengompres air hangat atau mandi air hangat setidaknya selama 5 hingga 10 menit.

Suhu hangat bisa mengencerkan lendir yang menumpuk pada bagian dalam telinga dan memperlebar pembuluh darah. Dengan begitu, aliran darah dan suplai oksigen bisa lebih mudah mencapai bagian tubuh yang sakit. Otot yang ada pada telinga juga bisa menjadi lebih rileks. Cara ini bisa dilakukan untuk telinga yang tersumbat karena kotoran, mendengar suara terlalu keras, penyakit gangguan telinga, hingga flu dan batuk.

Baca juga: Waspadai Penyebab Gangguan Pendengaran Berikut Ini!

2. Teteskan Baby Oil atau Minyak Zaitun

Dilansir dari Healthline, Anda dapat meneteskan minyak zaitun atau baby oil ke telinga Anda yang tersumbat.

Hangatkan dua hingga tiga sendok makan minyak pilihan Anda, tetapi berhati-hatilah agar tidak terlalu panas. Periksa di tangan atau pergelangan tangan Anda untuk memastikan suhunya aman dan tidak mengiritasi kulit Anda.

Kemudian, gunakan pipet untuk memasukkan satu hingga dua tetes ke telinga Anda. Jaga agar kepala Anda tetap miring selama 10 hingga 15 detik. Lakukan ini beberapa kali sehari hingga 5 hari sampai penyumbatan tampak lebih baik.

 3. Miringkan Kepala atau Menggunakan Hair Dryer

Cara mengatasi telinga tersumbat ini bisa digunakan jika telinga Anda kemasukan air secara tidak sengaja. Anda bisa memiringkan kepala ke bagian yang telinganya tersumbat. Selain itu, Anda juga bisa menggunakan bantuan hair dryer untuk mengeringkan air masuk dalam telinga.

4. Gunakan Semprotan Hidung atau Minum Obat Dekongestan

Meskipun lebih bermanfaat sebagai perawatan pencegahan saat Anda terbang atau jika Anda mengalami hidung tersumbat atau sinus, semprotan hidung dan obat dekongestan dapat membantu mengurangi sensasi ‘tersumbat’. Anda mungkin sudah memiliki ini di lemari obat Anda. Jika tidak, mereka tersedia Over-the-Counter (OTC) di toko obat atau apotek setempat.

6. Mengunyah Terus Menerus

Jika telinga Anda tersumbat, cobalah menelan berulang kali, menguap dengan mulut terbuka lebar, atau mengunyah permen karet bebas gula untuk membuka tuba eustachius Anda.

Demikianlah informasi mengenai telinga terasa tersumbat. Untuk mengatasinya, Anda dapat menggunakan obat telinga tersumbat di apotik. Lalu, jika belum masih belum sembuh, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter THT. Anda juga dapat menghubungi Audiologist HearLIFE untuk membuat jadwal pertemuan dan melakukan pemeriksaan pendengaran Anda.