Telinga adalah bagian tubuh manusia yang sensitif dan sangat penting. Batas aman tingkat suara harus kurang dari jangkauan suara maksimum yang dapat didengar telinga manusia. Suara dengan tingkatan frekuensi yang tinggi dapat mencederai telinga dan menyebabkan pendengaran terganggu. Lantas, berapa desibel batas pendengaran manusia? Simak penjelasanya berikut ini.
Berapa desibel pendengaran normal manusia?
Sebelum mengetahui berapa desibel pendengaran pada manusia maka mari kita ketahui perbedaan hertz (Hz) dan desibel (dB). Hertz (Hz) menentukan kualitas bunyi yaitu frekuensi atau jumlah getaran yang dihasilkan per detik. Hertz merupakan unit SI untuk frekuensi. Hertz menyatakan seberapa banyak gelombang dalam waktu satu detik (1 Hertz = 1 gelombang per detik). Pada umumnya, frekuensi suara manusia adalah 20 Hz – 20.000 Hz atau juga disebut sebagai audiosonik. Ada banyak faktor yang menyebabkan rusaknya indera pendengaran.
Menurut World Health Organization, tingkat volume suara yang aman untuk telinga kita adalah di bawah 85 dB untuk durasi maksimal delapan jam. Apa pun di atas 85 dB untuk jangka waktu yang lama dapat menyebabkan kerusakan sementara pada jaringan telinga yang sensitif atau bahkan gangguan pendengaran permanen.
Untuk durasi waktu yang singkat, suara hingga 120 dB dapat ditahan dan juga dianggap aman oleh organisasi kesehatan dunia, tetapi sekali lagi, mendengarkan suara dengan frekuensi tinggi seperti itu pada interval reguler durasi waktu yang lama sama sekali tidak aman dan membuat telinga rentan terhadap gangguan pendengaran permanen.
Semakin tinggi suara, semakin tinggi ukuran desibel, dan semakin terdapat kemungkinan untuk suara tersebut merusak telinga. Paparan suara yang lebih dari 85 dB bisa merusak telinga Anda. Lalu, kegiatan apa saja yang dapat mengganggu pendengaran? dan berapa db telinga normal pada telinga? Berikut adalah tingkat desibel beberapa bunyi yang bisa didengar oleh telinga manusia.
Baca Juga : Inilah Tips Cara Mempertajam Pendengaran, Sangat Mudah!
1. Suara yang menyakitkan telinga (mulai dari desibel 120 ke atas)
- 150 dB setara dengan suara kembang api sekitar 1 meter di dekat Anda
- 140 dB setara dengan suara mesin jet dan senjata api
- 120 dB setara dengan suara pesawat ketika lepas landas
2. Suara yang sangat keras sekali (mulai dari desibel 90 ke atas)
- 110 dB setara dengan suara gergaji
- 106 dB setara dengan suara alat pemotong rumput
- 100 db setara dengan suara bor.
- 90 dB setara dengan suara sepeda motor
3. Suara yang sangat keras (mulai dari desibel 70 ke atas)
- 80-90 dB setara dengan hair-dryer
- 70 dB setara dengan suara lalu lintas sangat ramai
4. Suara yang sedang (mulai dari desibel 40 ke atas)
- 60 dB setara dengan suara percakapan orang
- 50 dB setara dengan suara hujan sedang
- 40 dB setara dengan kamar yang hening
Kegiatan apa saja yang mengganggu pendengaran?
Kebisingan di atas 140 desibel, seperti ledakan keras, dapat menyebabkan gangguan pendengaran akut. Jika gelombang suara merusak gendang telinga, yaitu yang terdapat di telinga tengah atau telinga bagian dalam, ini dikenal sebagai trauma akustik. Kerusakan semacam ini biasanya bersifat sementara, tetapi beberapa gangguan pendengaran mungkin bersifat permanen.
Gangguan pendengaran kronis juga dapat disebabkan oleh suara yang kurang keras (sekitar 90 dB ke atas) jika seseorang sering terpapar dengannya. Contohnya termasuk gangguan pendengaran yang disebabkan oleh terlalu banyak mendengarkan musik keras misalnya, melalui headphone. Lalu, orang yang bekerja dengan mesin keras, misalnya di industri atau pembangunan jalan, harus menggunakan pelindung pendengaran.
Baca Juga : Inilah Dampak Pencemaran Suara Bagi Pendengaran Manusia
Lokasi Mana Saja yang Membuat Pendengaran Terganggu?
Penting untuk diingat bahwa batas yang aman suara yang dapat diterima telinga yaitu 80 desibel. Jika mendengar suara lebih dari 80 desibel terus menerus dapat terbilang aman untuk telinga. Namun, jika lebih dari 80 desibel maka akan merusak pendengaran, bahkan dapat menyebabkan tuli permanen. Lalu, ada lokasi yang dapat membuat pendengaran Anda terganggu karena memiliki tingkat kebisingan yang melebihi 80 desibel. Lokasi umum yang bikin pendengaran terganggu mana sajakah itu?
1. Tempat Bermain Anak
Umumnya, tempat bermain anak yang berada di mall dipasangi musik yang keras. Kebisingan suara musik dapat mencapai 96,1 desibel. Bahkan, selain dipasangi musik yang bervolume tinggi, terdapat juga suara anak-anak berteriak keras sekali. Berada di tempat dengan tingkat kebisingan 100 desibel dianjurkan 15 menit saja dan tidak boleh terlalu lama. Selebihnya akan merusak pendengaran Anda.
2. Konser Musik
Jika Anda senang menghadiri konser music maka Anda perlu berhati-hati. Hal ini disebabkan oleh suara konser music yang dapat mencapai 100 desibel. Jika genre musik yang Anda hadiri adalah berjenis rock maka suara yang keras sekali akan mengganggu pendengaran Anda. Maka dari itu, sebaiknya hindari berdiri atau duduk dekat dengan speaker jika menghadiri konser musik.
3. Di Angkutan Umum dengan Full Music
Pernahkah Anda menaiki angkutan umum ke luar kota? Biasanya angkutan umum yang menuju luar kota memasang music bervolume yang melebihi batas maksimal. Umumnya, angkutan umum yang menuju luar kota mencapai hingga 110 desibel. Telinga manusia hanya bisa bertahan dengan suara yang melebihi 100 desibel selama 5 menit dan tidak lebih dari itu.
Cara Mengembalikan Pendengaran menjadi Normal
Tubuh manusia umumnya tidak memiliki masalah penyembuhan luka, goresan, atau patah tulang. Namun, jika terjadi ketulian pada telinga maka kan lebih sulit untuk sembuh. Meskipun para ilmuwan sedang mengusahakannya, manusia tidak dapat menyembuhkan silia di telinga mereka dengan cara yang sama seperti hewan. Artinya, jika Anda melukai rambut atau saraf pendengaran ini, Anda mungkin mengalami gangguan pendengaran yang tidak dapat diperbaiki.
Salah satu perawatan yang paling umum adalah dengan menggunakan alat bantu dengar. Namun, itu tidak berarti Anda tidak bisa mendapatkan perawatan untuk gangguan pendengaran Anda. Lalu, bagaimana cara memperbaiki pendengaran? Berikut ini adalah beberapa cara mengembalikan pendengaran menjadi normal secara alami yang bisa Anda coba di rumah:
1. Teh jahe
Penyembuhan alami yaitu dengan mengonsumsi teh jahe. Untuk membuatnya sendiri, rebus bahan berikut dalam panci tertutup selama 15 menit:
- 4 gelas air
- 3 iris jahe segar
- 1 sendok makan daun ketumbar
- 1 sendok makan kayu manis
- 1 sendok makan oregano
- 1 sendok makan rosemary
- 1 sendok makan bijak
Setelah mendidih, saring dan minum tiga gelas sehari selama minimal tiga minggu.
Baca Juga : Cara Mengatasi Halusinasi Pendengaran Serta Penyebabnya
2. Ekstrak ginkgo biloba
Ekstrak Ginkgo biloba adalah favorit penyembuh alami. Pendukung jenis perawatan ini menyarankan bahwa mengonsumsi 60 hingga 240 miligram ginkgo biloba per hari dapat membantu mengatasi tinitus dan kebisingan lain yang terkait dengan gangguan pendengaran.
3. Minyak Pohon Teh
Minyak pohon teh diyakini oleh banyak orang secara positif mengobati gangguan pendengaran dan ketulian. Anda harus menggunakan obat alami ini dengan hati-hati dan pastikan untuk menyebutkannya ke dokter Anda sebelum mencobanya. Anda dapat mencampur dan kemudian panaskan:
- 3 tetes minyak pohon teh
- 2 sendok makan minyak zaitun
- 1 sendok teh cuka koloid
- 1 sendok teh cuka sari apel
Anda kemudian dapat memasukkan campuran tersebut ke telinga Anda dan duduk diam selama lima menit. Jika Anda melakukan ini empat kali sehari, Anda akan melihat hasilnya setelah dua hari.
4. Minyak Atsiri Kayu Putih
Beberapa penganut pengobatan alami menyarankan minyak atsiri cajuput dapat membalikkan gangguan pendengaran secara alami. Pijat beberapa tetes minyak esensial cajuput di belakang dan di depan telinga Anda untuk meningkatkan kemampuan mendengar.
Demikian informasi mengenai berapa desibel batas pendengaran manusia. Jika seseorang mendengarkan desibel suara melebihi kekuatan yang dapat ditahan telinganya, maka dapat membuat gendang dan organ didalamnya rusak.Lalu, selain suara yang tinggi yang dapat merusak pendengaran manusia, apa saja faktor penyebab hambatan pendengaran? yakni, cedera pada telinga, tuli karena usia lanjut, Sumbatan Serumen (Kotoran Telinga) dan sebagainya. Mulai sekarang, cobalah untuk membatasi diri untuk tidak sering pergi ke lokasi yang memiliki suara desibel tinggi. Namun, bila Anda merasa pendengaran mulai menurun, segeralah hubungi kami agar bisa ditangani lebih cepat.