{"id":153,"date":"2022-07-11T07:02:20","date_gmt":"2022-07-11T07:02:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hearlife.co.id\/blog\/?p=153"},"modified":"2022-12-03T13:38:35","modified_gmt":"2022-12-03T13:38:35","slug":"cara-mengukur-desibel-suara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hearlife.co.id\/blog\/tips\/cara-mengukur-desibel-suara","title":{"rendered":"Cara Mengukur Desibel Suara, Level Berapakah yang Aman untuk Telinga?"},"content":{"rendered":"\r\n

dB adalah singkatan dari desibel, yang merupakan satuan untuk mengukur kekerasan suara. Nah, untuk menjaga kesehatan pendengaran Anda, pastikan Anda tidak mendengar suara yang terlalu keras, karena hal ini dapat berdampak pada <\/span>gangguan pendengaran<\/span><\/a>. Untuk mengetahui cara mengukur berapa desibel suara yang ada di sekeliling Anda, yuk simak ulasan berikut ini.\u00a0<\/span><\/p>\r\n

Apa itu Desibel Suara?<\/b><\/h2>\r\n

Dilansir dari <\/span>EarQ, <\/span><\/i>suara diukur melalui sebuah alat yang bernama desibel meter. Pengukur desibel (pengukur tingkat suara) bahkan sekarang dapat diakses melalui telepon genggam melalui aplikasi lho. Mengukur suara di sekitar Anda dengan perangkat seperti <\/span>smartphone <\/span><\/i>sangat mudah untuk diakses untuk membantu melindungi telinga.\u00a0<\/span><\/p>\r\n

Suara diukur dalam satuan yang disebut dengan desibel (dB). Jika semakin tinggi tingkat desibelnya, maka akan semakin keras suaranya.\u00a0<\/span><\/p>\r\n

Baca juga:<\/strong> Earplug: Pengertian, Jenis, Manfaat dan Tips Aman Memakainya<\/a><\/p>\r\n

Satuan yang Digunakan dalam Pengukuran Kebisingan<\/b><\/h2>\r\n

Tingkat kebisingan sendiri menggunakan alat <\/span>sound level mete<\/span><\/i>r, yang memiliki satuan kebisingan, yaitu desibel (dB). Alat <\/span>sound level meter<\/span><\/i> ini membutuhkan mikrofon untuk mengukur perubahan tekanan udara yang dihasilkan oleh sumber suara. Semakin bagus kualitas mikrofon, maka akan semakin akurat pengukurannya.\u00a0<\/span><\/p>\r\n

Dalam skala desibel, suara paling pelan yang dapat didengar adalah 0 dB, dan suara 10 kali lebih kuat adalah 10 dB. Batas kebisingan aman yang diterima telinga manusia yaitu sebanyak 80 dB. Hindari kebisingan lebih dari itu untuk menjaga kesehatan pendengaran Anda.\u00a0<\/span><\/p>\r\n

Pengaruh Suara yang Keras<\/b><\/h2>\r\n

Telinga kita diciptakan sangat <\/span>fleksibel untuk mendengar<\/span><\/a> berbagai macam suara di sekeliling kita. Namun suara yang terlalu keras tentunya dapat berpengaruh pada kesehatan pendengaran kita, antara lain:\u00a0<\/span><\/p>\r\n

1. Menurunnya Imunitas Tubuh\u00a0<\/b><\/h3>\r\n

Dampak yang dapat ditimbulkan dari suara yang keras adalah daya tahan tubuh yang menurun. Dilansir dari <\/span>Healthline,<\/span><\/i> hal ini berkaitan dengan hormon stres, yang dapat meningkatkan tekanan darah dan gula darah Anda. Secara tidak langsung, suara yang terlalu keras dapat berpengaruh pada kesehatan Anda.\u00a0<\/span><\/p>\r\n

2. Kurang Fokus<\/b><\/h3>\r\n

Selain dapat menurunkan daya tahan tubuh, suara bising juga dapat menyebabkan seseorang untuk susah fokus. Misalnya, jika Anda sedang belajar dan kebetulan ada suara bising di sekitar Anda, akan sulit untuk berkonsentrasi. Hal ini adalah karena otak harus bekerja keras untuk menyaring suara keras untuk dapat fokus belajar.\u00a0<\/span><\/p>\r\n

3. Susah Tidur<\/b><\/h3>\r\n

Suara yang terlalu bising tentunya dapat mengganggu dan merangsang otak, yang berakibat pada susah relaksasi.\u00a0<\/span><\/p>\r\n

Kebisingan yang ada di sekitar Anda dapat berpengaruh pada kualitas tidur Anda. Jika Anda tidak mendapatkan tidur yang cukup, maka hal ini dapat menimbulkan rasa pusing pada esok harinya. Selain itu, dalam jangka waktu yang panjang dapat berakibat pada kesehatan seperti penyakit jantung, diabetes, maupun obesitas.\u00a0<\/span><\/p>\r\n

Baca juga:<\/b> 3 Cara Merawat Kesehatan Telinga Agar Bersih Dan Sehat<\/span><\/a><\/p>\r\n

Tingkat Kebisingan Suara<\/b><\/h2>\r\n

Berikut adalah beberapa tingkat kebisingan suara, seperti yang dilansir dari Centers for Disease Control and Prevention, yaitu sebagai berikut:<\/span><\/p>\r\n